Yapı Kredi bomontiada 9 Mart Cumartesi günü Mindfulness Alliance Eğitmeni Itır Esen Yamaç’ı ağırlıyor. Beyni yeniden yapılandırmayı öğreten zihinsel fitness programı “Mindfulness Modern” mini atölye çalışması, hayat kalitesini düşüren odaklanamama, düşüncelerde kaybolma, iş ve özel hayat dengeleyememe gibi sorunlarına basit ve etkili bir çözüm yöntemi sunuyor.
Modern hayatın stresi altında çalışan, zihinsel olarak çabuk yorulan ve mutlu olmakta zorluk çeken herkese açık olan bu atölye çalışmasına katılanlar, öğrenecekleri Mindfulness egzersizlerinin hayatın her alanında yaratacağı faydaları, günde yalnızca 10 dakika ayırarak, 2 hafta içinde görebilecek.
Tarih: 9 Mart, Cumartesi
Saat:14:00 – 15:30
Mekan: Yapı Kredi bomontiada 4.Kat
Bilet Fiyatı: 95 TL
Biletler Mobilet’den temin edilebilir.
